A helyzet fogságában- túszként vagy szabadon?

Ahogy a vírushelyzet romlik egyre inkább érzékelhető ismét a szorongás, feszültség növekedése az emberekben, miközben megpróbálunk nem félni, nem bezárkózni, nem elakadni a hétköznapokban. Nehéz, bizony még ha sokan úgy csinálnak mintha őket ez nem érintené, akkor is. A mentális egészség ismét próbára van téve. A hárítás, a túlzott lazaság pont ugyanolyan kompenzálás, mint amikor a túlzott rettegés uralkodik el bennünk. Túszok lettünk egy olyan helyzetben amire nincs befolyásunk. A legtöbben ezt viseljük a legrosszabbul- a kiszolgáltatottságot. Pedig ezt is meg kell tanulni kezelni, hiszen nem csak a vírusok, hanem igen sok más élethelyzetben is tudnunk kell ilyen kiszolgáltatott helyzetet kezelni. Elég kevés ember van (szerintem nincs is), aki az élete során ne élne át tehetetlenség érzésből adódó feszültséget. Mert ilyen a gyász, a betegség, egy munkahely megszűnése, egy kapcsolat lezárulása, egy válás, de akár egy zsarnokoskodó vezető is ki tudja ezt az érzést váltani. Más szinten de mindegyikben van olyan pillanat amikor nem mi irányítunk. Az, hogy hogyan éljük túl, mennyi időt vesz igénybe sok dologtól függ, de leginkább önmagunktól. Bennünk van a megoldás. 

Kivételesen egy személyes történet: az életemben a legtöbbször kapott kérdés ez volt: És ezt hogyan lehet túlélni? Vonatkozik ez arra, amikor kiderül, hogy első szülött fiúnkat, aki idén lett volna 18 éves, eltemettük másfél éves korában. Mi a válasz? Az, hogy nem volt más választásom. Mert bele is lehet halni. Simán. Hosszú, rögös, nehéz út volt ebből kijönni, normális életet élni, újra gyerekeknek örülni. 

De egy életre megtanultam azt, hogy az én döntésem. Az én döntésem az, hogy hogyan és mikor döntök úgy, hogy összeszedem magam. Ez a legtöbbször nem megy egyedül. Nekem sem ment és ehhez a család sem elég. Ehhez külső segítség kell. A családot az ember simán behúzza a saját kis szenvedős játszmáiba. A játszmába ahol keresel indokot, keresel üldözőt, aki miatt nem vagy jól, keresel hozzá megmentőt, akire megpróbálod áthárítani megoldást, miközben egyetlen dologról felejtkezel el, hogy a megoldás benned van. De ahhoz ebből a túszul esett érzésből ki kell lépni. Ehhez kell a segítség, olyantól, akit nem tudsz behúzni a saját játszmádba. 

Az élet nagy csomagokat cipeltet velünk és nem szégyen segítséget kérni. 

Várom azok jelentkezését, akik úgy döntenek, hogy kézbe vennék az irányítást és változtatni szeretnének.  A vírushelyzet miatt akár online tanácsadás keretében is.  https://www.kreativeletmuhely.hu